Yoga Flow | Fun Aerobics | Strong lift | Kontakta oss                        Designed by: Scribe:Design | All rights reserved

Arrangör: Step n' Touch, Pia Ljunggren | Mobilnr: 070-746 5824 | E-post: pia.pljunggren@gmail.com

Yoga Flow

Här jobbar vi med fysiska yogaövningar som härstammar från Hahtayogan. Dessa motverkar stress samt gör dig stark och smidig. Andningen (pranayama) är viktig, denna i samverkan med övningarna (asanas) gör att du får igång energierna. Förutom att de olika övningarna lär dig behärska din kropp och stärka dina muskler så stimulerar de även något inre organ som gör att du får en ordentlig genomgång av kroppen.

Alla övningar görs utifrån din egen kapacitet och förmåga. Redan efter några gånger kommer du att känna en förändring.

Varje pass avslutas med mental avslappning.

Se detta passet som en livsinvestering!

Tisdagar kl. 19.00-20.00

Torsdagar kl. 18.45-19.30



Step n' Touch startsida startsida
Anmäl dig Dance Aerobics Fitness Yoga Fun Aerobics Inspirationsdagar Kontakta oss Om Step n' Touch Step n' Touch shop Kort